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戚薇作为一个出道了很多年的艺人,不仅仅是会在演技上面得到锻炼和提升,在衣品上也是有了更多的尝试。因为就算是明星,也是需要寻找到一些适合自己人设的服装,才会穿出一种别样的气质,戚薇的穿搭都还是不错的。...
以下几点则能真正促进骨健康:举重(每周2次,例如蹲举squats和硬举deadlifts)保证每日钙摄入;避免突然或毫无防备的骨骼应力(例如跳下台阶时着地不稳)
 
 
 
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